Buddin zucchini.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 vitengo Zucchini
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 1/2 meno Vitunguu
- 1 vitengo Yai
- 1/4 kikombe Breadcrumbs
- 1.5 wewe tablespoons Iliyokunwa jibini parm
- 1/4 vijiko Cumin
- 1 Piga Pilipili
- 1/4 vijiko Chumvi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
5 pasos
- 1Osha zukini, uondoe vidokezo na kukata vifungo vidogo.Kupika kati ya mia 7 na 10 katika sufuria na maji na chumvi mpaka Tender.Drain na Hifadhi
- 2Mbali, katika sufuria ya kukata na mafuta ya moto vitunguu na vitunguu vilivyokatwa vizuri na kuongeza aina zote. Kwa moto mpaka vitunguu ni dhahabu vizuri
- 3Kisha kuongeza maboga, mayai na cheese ya parmesan.Mix up pamoja viungo vyote vizuri na uondoke moto tu dakika 5
- 4Hebu kusimama na kuchanganya na mkate ulipigwa.
- 5Jikoni katika tanuri ya preheated hadi 180º kwa muda wa masaa 15, mpaka ni kahawia na cheese melts.let kupumzika mins na kutumikia
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!