Lettuce, mchicha na apple,

9 INGREDIENTES • 1 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lettuce, mchicha na apple,

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 vitengo Saladi
  • 100 gramu Mchicha
  • 1 vitengo Apple kijani
  • 1 vijiko Sesame
  • 1 vitengo Limau
  • 2 vijiko Siki nyeupe
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/2 vijiko Haradali
Instrucciones
1 pasos
  1. 1
    Wavu apple na kuiweka juu ya majani ya kijani. I kusambazwa juu ya awali kuchoma sesame kisha nyunyiza chumvi. Kufanya dressing na mafuta, maji ya limao na matone kadhaa ya siki. Unaweza kuwa na matone kadhaa ya haradali pia. Pour dressing tu kabla ya kuwahudumia, hivyo haina kupata kitu flabby.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
90 20.1 3.3 1.3
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