Caper kyckling med broccoli puré

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Caper kyckling med broccoli puré

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Kyckling (Thigh)
  • 3/4 mug Kräm
  • 1 du matskedar Smör
  • 1.5 du matskedar Kapris
  • 1/2 teskedar Torkad oregano
  • 1/2 enheter Lagerblad
  • 1 nypa Peppar
  • 1/2 enheter Broccoli
  • 1/8 enheter Lök
  • 1/2 enheter Morot
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Förbered ingredienserna: tvätta, skala och hacka löken fint; tvätta, skala och hacka morötterna i tärningar.
  2. 2
    För purén: Koka vatten och en gång kokas, ta laga broccoli med halva salt, cirka 10 minuter.
  3. 3
    Under tiden Stek olivolja, lök och morot.
  4. 4
    När broccoli är klar, avlopp och slipa på mini pimer. Lägg såsen för att förbättra smaken. Tillsätt grädde för att uppnå önskad konsistens (använd 1/3 av grädde maximum).
  5. 5
    För kyckling: I en stekpanna, värme smör på medelvärme och bryn kycklingen på alla sidor; häll i en ugnsform och ställ åt sidan.
  6. 6
    På samma pan plats kapris, resterande grädde, oregano, Lurel, resterande salt och peppar. Koka upp, minska värmen och sjuda i 2 minuter under omrörning.
  7. 7
    Ta bort lagerblad och häll såsen över kycklingen byte reserverade.
  8. 8
    Baka 45 minuter ca 1 timme, basting ibland sås medan matlagning.
  9. 9
    Servera med mosade.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas