Lentil hamburgare med sallad

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil hamburgare med sallad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Ägg
  • 1/2 enheter Lök
  • 1/2 tänder Vitlök
  • 1/2 mug Linser
  • 1 enheter Tomat
  • 1/4 enheter Sallad
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 enheter Citron
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Njuta av dagens linser tidigare.
  2. 2
    Nästa dag, dränera dem och lägg dem i en stor kruka med 2 liter rent vatten per 1,5 kopp linser, salt och laurelblad. Kök dem i 35 min ca.or tills kokt (mjuk).
  3. 3
    Dränera och reservera.
  4. 4
    Klipp lök och garne fin. I en panna, värmeolja och spara lök med vitlök. Remove från värme och kyla.
  5. 5
    Blanda linser med hälften av hela ägget, och den andra hälften bara äggulor; och sofrito, rör upp för att införliva
  6. 6
    Ta blandningen till en oljedecken, i 6 minuter per sida. En stor hamburgare kommer att lämnas. Ta i bitar
  7. 7
    Servera medföljande sallader i linje med smak.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Recetas relacionadas