Omelett av spenat, körsbärstomater och svampar

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Omelett av spenat, körsbärstomater och svampar

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 enheter Ägg
  • 1/4 mug Körsbärstomater
  • 1/4 mug Svamp
  • 1/2 mug Spenat
  • 1 du matskedar Ricotta
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1/2 mug Ris
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Förbered dina ingredienser: Tvätta och skära körsbärstomaterna i halvor; rengör och skär svampen i lakan; Tvätta spenat.
  2. 2
    I en panna, uppvärmning hälften av olivolja och sauté körsbärstomater och svampar i 5 min. Lägg till spenat och sauté för 2 MINS.SALPFENTAR.
  3. 3
    Slå ägget något.
  4. 4
    I en annan kjol uppvärmning resten av olivolja, kasta ägget försiktigt och lägga till sauterade grönsaker. Upprepa ricotta.
  5. 5
    När den undre delen har curdled, med hjälp av en spatel böjer den i hälften.
  6. 6
    Koka i 1: a minut och servera omedelbart.
  7. 7
    Javiera suárez.leat.apted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Recetas relacionadas