"quinotto" av räkor

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" av räkor

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/2 du matskedar Smör
  • 1/2 enheter Buljong (vegetabiliskt)
  • 1/4 mug Kräm
  • 1/4 enheter Lök
  • 200 gram Räkor
  • 1/4 mug Vitt vin tetra
  • 2 du matskedar Riven parm ost
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tvätta quinoa (skrubba det bra tills vattnet kommer ut klart och rent).
  2. 2
    Förbered dina ingredienser: koka räkorna; Tvätta, skala och hugga den fina löken; Förbered buljongen av grönsaker enligt behållarens instruktioner och härleda det kokande i en kruka.
  3. 3
    Till Sauté räkorna: i en panna, tillsätt halva olivoljan och lägg till räkorna. Hoppa över tills de byter färg (ca 3 till 4 min ca.).
  4. 4
    Tillsätt quinoa till kokande buljong och kock tills Quinoa är garvad (ca 12 minuter). Stroke och låt svalna.
  5. 5
    Hoppa över löken i smöret. Låt koka några minuter över låg värme. Tillsätt vin, salt, peppar och grädde.
  6. 6
    Koka och inkorporera den korna quinoa. Koka tills det tar en textur Unctuous. Tillsätt räkorna och hälften av parmesanost.
  7. 7
    Innan servering, spinning riven parmesanost.
  8. 8
    Om du föredrar att göra hemlagad buljong: det kastar i en kruka med olivolja de grönsaker som du har tvättat och skärs i små bitar, sofríe ca 5 minuter, lägger sedan 1-2 l varmt vatten och hopp som kokar. Colar och användning.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas