"quinotto" av pumpa

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" av pumpa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/2 du matskedar Smör
  • 1/2 enheter Buljong (vegetabiliskt)
  • 1/4 mug Kräm
  • 1/4 enheter Lök
  • 200 gram Pumpa
  • 1/4 mug Vitt vin tetra
  • 2 du matskedar Riven parm ost
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1 nypa Muskot
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Tvätta quinoa (skrubba det bra tills vattnet kommer ut klart och rent).
  2. 2
    Förbered dina ingredienser: Tvätta, Skal och hugga den fina löken;Rengör och skär svampen på ark;Förbered buljongen av grönsaker enligt behållarens instruktioner och härleda det kokande i en kruka.
  3. 3
    Tillsätt quinoa till kokande buljong och kock tills Quinoa är garvad (ca 12 minuter).Stroke och låt svalna.
  4. 4
    Hoppa över löken i smöret.Låt koka några minuter över låg värme.Tillsätt vin, pumpa puré, muskot, salt, peppar och grädde.
  5. 5
    Koka och inkorporera den korna quinoa.Koka tills det tar en textur Unctuous.Lägg till hälften av parmesanost.
  6. 6
    Innan servering, spinning riven parmesanost.
  7. 7
    Om du föredrar att göra hemlagad buljong: det kastar i en kruka med olivolja de grönsaker som du har tvättat och skärs i små bitar, sofríe ca 5 minuter, lägger sedan 1-2 l varmt vatten och hopp som kokar.Colar och användning.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas