Vegetarisk riskaka

För att förbereda ris: i en kastrull, tillsätt hälften av solrosolja och häll ris. Fräs tills nästan genomskinlig. tillsätt sedan 1,5 kopp kokande vatten för varje kopp ris, lägga till salt smak, rör om försiktigt, täcka och placera över låg värme under 20 minuter med brödrost. Vid sluttiden, stäng av värmen och vänta ungefär 5 minuter.

I en kastrull värme den återstående oljan på medelvärme, tillsätt hackad i små tärningar och koka 10-12 minuter utan Browning lök.

Blötlägg sojakött enligt anvisningarna på förpackningen.

Lägg till pannan i vilket paprika och lök matlagning 1 min. Införliva soja kött och rör om för att blanda. laga alltid på medel 5-8 minuter eller tills lätt brun köttet branden. Krydda med oregano, salt och peppar.

Tillsätt 0,5 kopp varmt vatten för varje 1 lök och koka 5 minuter. Book.

Gör kokt ägg (koka dem i kokande vatten i 8 minuter ung.). En klar tid, låt svalna under rinnande kallt vatten, skala och dela dem i halvor.

Pine distribuera sojabönor enskilda krukor.

Därefter placeras i varje pan 2 ½ oliver och hårdkokta ägg skurna i halvor.

Täck krukor med ris och strö över riven ost. Grädda tills lätt brynt.