Lax hamburgare och spenat med ris "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Spenat
- 100 gram Rödlök
- 2 tänder Vitlök
- 15 milliliter Olivolja
- 1/2 enheter Citron
- 400 gram Fisk (lax)
- 1/2 teskedar Salt
- 1/4 teskedar Peppar
- 30 gram Ströbröd
- 350 gram Ris
Instrucciones
7 pasos
- 1För ris: Sätt i glassolrosolja och vitlök och program 4 minuter, varoma, hastighet 3-1 / 2. Lägg 800 ml vatten och salt och blanda i 10 sekunder, hastighet 6. Sätt korgen inuti kärlet och program 7 minuter varoma, hastighet 4 (kokpunkts vatten). Kontrollera riset genom burken och programmet 13 minuter varoma, hastighet 4. (Move ris spatel ibland)
- 2Värm ugnen till 220 ° C.
- 3Sätta i kärlet 250 ml vatten. Placera bägaren Varoma add spenatblad och schema 12 min / Varoma / vel 1. Ta bort och kyla Varoma blad under kallt rinnande vatten. Rinna av väl och ställ åt sidan. Dränera vatten från glaset
- 4Plats i burk citronskal (endast den gula delen utan vita delen) och krossa 10 sek / vel 10. Spatel ingredienser ner till botten av kärlet
- 5Lägga lök, vitlök, olja och krossa 4 sec / vel 5, återigen fräs 4 min / 120 ° C / vel 1. Sätt stället på locket för att främja avdunstning och undvika stänk
- 6Lägg lax, salt, peppar, spenat och mosa väldränerad 10 sek / vel 5
- 7Med våta händer eller borstas med lite olja, form till 6 biffar. Doppa dem i ströbröd och lägg på en plåt klädd med bakplåtspapper. Grädda 10 minuter (220 ° C), vänd på det och grädda ytterligare 5 minuter
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta