Kikärtkräm

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kikärtkräm

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/2 mug Kikärter
  • 1 nypa Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1/4 tänder Vitlök
  • 1/8 enheter Lök
  • 1/2 mug Coconut grädde
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Blötlägg kikärterna över natten i varmt vatten.
  2. 2
    Förbered dina ingredienser: Koka kikärterna; tvätta, skala och hacka den fina löken; krossa vitlök
  3. 3
    För att laga kikärterna, kassera dem i gott om vatten och koka tills de är mjuka (1,5 till 2 timmar i normal kruka). Sevärd och spara lite av din buljong för att kondensera dem enklare.
  4. 4
    Under tiden, i en pannabrun i olivolja, löken och hackad vitlök cirka 5 minuter. Anpassad, lägg till potten med kikärterna och blanda väl.
  5. 5
    Krossa blandningen i en matprocessor eller nedsänkningsmixer tills du får en grädde tillsätt mjölken tills du får önskad konsistens. Salpimentar är lätt.
  6. 6
    Tjäna omedelbart.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
340 52 4.6 13.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas