Broccoli puree med pocherade ägg

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Broccoli puree med pocherade ägg

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enheter Broccoli
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1/2 mug Lättmjölk
  • 2 enheter Ägg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Koka vatten. När kokt, snurra broccoli med halva saltet, ca 10 minuter.
  2. 2
    Töm och slipa vid bländaren Immersion.Add mjölken tills den når önskad konsistens.
  3. 3
    Tillsätt olivolja. ADD Salt och peppar till smak.
  4. 4
    För ägg Poché: Koka vatten i en kruka inte väldigt våg och lägg till en ättika stänk.
  5. 5
    Sänk elden, hälla ägget och skalar dem (så att den klara är curdled och helt involverar äggulan) en efter en i 3 min .remove dem och låt dem dränera.
  6. 6
    Placera dem ovanpå puréen och servera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas