"sopaipillas" tidigare integraler
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Mjöl (ingen pulver)
- 1/4 mug Fullkorns
- 200 gram Pumpa
- 2 du matskedar Olivolja
- 1/2 du matskedar Bakpulver
- 1 nypa Salt
- 1/2 mug Chancaca
- 1/2 du matskedar Vanilj
- 1/2 enheter Apelsin
Instrucciones
9 pasos
- 1Förvärm ugnen vid 200 ° C.
- 2Koka pumpan i salt med salt, ca 30 min ca. och förbereda en puré, blanda med olivolja.
- 3I en behållare blanda de två mjöl och bakpulver och salt.
- 4Tillsätt pumpa puré och blanda väl, för att bilda en mjuk deg.
- 5Knäda i 10 minuter och passera rullen tills du får den önskade tjockleken. Ta med ett väggglas.
- 6Lägg "sopaipillas" i ugnsfacket, klicka med en gaffel och baka dem i ca 10 minuter.
- 7För att göra dem passerade, lägg brödet från "chupe" 1 i en kruka med vatten, vanilj och apelsinskal.
- 8Låt koka 15 minuter eller tills den är helt upplöst. Koncrantly rör om ytterligare 15 minuter tills den når önskad konsistens.
- 9Lägg till "sopaipillas" till den här blandningen och servera het.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 82 | 5.9 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario