Linser "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gram Olivolja
- 1 du matskedar Kajenn
- 1 tänder Vitlök
- 1 enheter Buljong (vegetabiliskt)
- 100 gram Lök
- 1 enheter Lagerblad
- 350 gram Linser
- 1/2 enheter Röd paprika
- 200 gram Morot
Instrucciones
6 pasos
- 1Sätt en skål på toppen (insidan) av koppen runt och till och med linser. Sedan blöta dem i vatten. Töm linserna i korgen, tvätta och avlopp igen. Boka.
- 2Sätt i koppen morot skuren i bitar, paprika halv och seedade, lök, vitlök och krossar 5sec / Speed 5.
- 3Tillsätt peppar färg, olja, lagerblad och koka i 10 min / omvänd rotation / 120 ° C / 1 hastighet.
- 4Lägga till glas linser, 750 g vatten, koncentratet av grönsaker och schema 30 min / 100 ° C / omvänd rotation / hastighet ett.
- 5När tiden är slut kontroll är mjuka linser. Annars programmet ytterligare 2-3 min / 100 ° C / omvänd rotation / hastighet en.
- 6Låt stå 10 minuter före servering.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!