Hack i ugnen med potatismos och chard

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hack i ugnen med potatismos och chard

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Fisk (filéer kummel)
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1 enheter Citron
  • 1/2 du matskedar Smör
  • 2.5 enheter Potatis
  • 75 gram Mangold
  • 1/2 mug Lättmjölk
  • 1 bit Kräm
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Förbered dina ingredienser: Griate citronskal utan att nå den vita delen; Tvätta och skära surfblad.
  2. 2
    För puréen: tvätta och skala potatisen. I en kruka, kasta potatisen i kokande vatten med salt (20 till 30 minuter). När du redan är kokad (mjuk), styling och slipning tills du bildar en puré. Lägg till hälften avsmöret och rör upp för att homogenisera. Inkorporat mjölk för att uppnå önskad konsistens.
  3. 3
    Under tiden, förbered fisken: i en ugnskälla, placera fiskfiléerna, salpimentet och på dem placera det återstående smöret i små bitar och strö citron zest.Bake i 20 minuter.
  4. 4
    I en kruka med kokande vatten, fördjupa plåt av Chard tills de mjuknar och omedelbart tar ut till Styard.Reserve.
  5. 5
    Servera åtföljd av puréen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
394 44.2 32.8 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas