Varm sallad av vildris "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Varm sallad av vildris "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 gram Hela nötter
  • 100 gram Rödkål
  • 100 gram Arugula
  • 400 gram Kyckling (bröst filéer)
  • 20 gram Sojasås
  • 120 gram Brunt ris
  • 60 gram Olivolja
  • 10 gram Sesamfrö
  • 25 gram Äppelcidervinäger
  • 1/4 teskedar Peppar
  • 15 gram Salt
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Valnötter med glaset och krossa 4 sec / vel 5. Avlägsna från kärlet och ställ åt sidan.
  2. 2
    Utan tvättning glaset sätta lila kål, 500 g vatten och Chop 4 sec / vel 4. Stam användning varoma behållare och häll i en stor skål, till upp ru? Cula och bok.
  3. 3
    Sätt kycklingen i en skål, tillsätt soja och blanda med Espa? Tula, reserv.
  4. 4
    Häll i glaset återstående 1500 g vatten och 10 g salt. Ange korgen och en? Ada ris.
  5. 5
    Situé? Varoma container i sin möj-? n med kyckling, lock och uppsättning Varoma 25 -30 min / Varoma / vel 2
  6. 6
    Avlägsna Varoma och espa Tula avlägsna korgen; låt dränera vattnet och häll riset i en skål och tillsätt blandningen filetillos ru? cula med kål
  7. 7
    Utan att tvätta glas add olja, vinäger, peppar, salt och blanda 3 sek / vel 5. Häll Alin? Eller över en? Ada valnötter och blanda
  8. 8
    Servera genast.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas