Vita bönor med tyg
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 enheter Rödlök
- 1/2 enheter Morot
- 50 gram Pumpa
- 1 bit Selleri
- 2 du matskedar Olivolja
- 10 gram Spenat
- 1 enheter Tomat
- 1/2 tänder Vitlök
- 25 gram Bacon
- 1/4 teskedar Torkad dragon
- 190 gram Vita bönor (burk)
- 7.5 gram Pasta (nudlar)
- 10 gram Persilja
Instrucciones
8 pasos
- 1Skala moroten, selleriens stavar och pumpa. Kort allt i kuber, också lök och hugga väl fint vitlök. Hugga på bitar bacon och skär tomaterna i hälften.
- 2Ta de vita bönorna på en colander och bota dem väl, bli av med saften. Lämna allt till hands.
- 3Värm minst 1 lt vatten i vattenkokaren (för varje 4 personer). Värm upp en medelkruka med olivolja. När oljan är varm, tillsätt lök, vitlök och bacon. Lägg till några stift av salt och peppar och saute i ca 5 minuter omrör alltid.
- 4Lägg sedan till morot, pumpa och selleri. Ta också dragon, det innehåller bra och sautés för 2 minuter.
- 5Ta tomathalvor och sedan kokande vatten. Det innehåller bra, sänker elden till ett minimum och låter koka med potten som omfattas av 30 minuter.
- 6Tiden uppfylld, med hjälp av pincers grabk tomaterna genom rynkad hud och lyfta dem lite, så det är fristående. Salas en efter en och bli av med dem
- 7Bryt tomaterna genom att trycka på dem med stickskeden. Lägg till spenatblad och vita bönor
- 8Skär nudlarna i 4 lika delar och gå in i potten. Klättra eld i hälften, rör om och låt mat med 8 minuter mer. Innan servering, rätt säsong. Servera och distribuera på varje skål lite hackad persilja
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios