Kyckling chaufán ris
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Ris
- 1 enheter Ägg
- 1 enheter Schalottenlök
- 250 gram Kyckling (bröst)
- 2 du matskedar Olja
- 1/4 teskedar Salt
- 1 bit Sojasås
Instrucciones
4 pasos
- 1För att förbereda ris: i en kruka, tillägna hälften av oljan och kasta riset. Sägränningen tills det är nästan genomskinligt. Tänk på 1,5 kopp kokande vatten genom varje kopp ris, ta salt till smak, rör försiktigt, täcka och lägg det överLåg värme med brödrost i 20 minuter. På slutet av tiden, stäng av elden och vänta ca 5 minuter.
- 2I en varm panna med halva resten av oljan, ordna det slagna ägget och distribuera Well.Let kock utan omrörning tills du bildar en omelett, med 4 min approximera i små bitar och reservera.
- 3I samma panna värm resten av oljan och lägg till skivad hackad lök tillsammans med hackade kuber kyckling.Skip i några minuter och tillsätt salt till smak.
- 4I en skål sätta riset, kyckling med gräslök, liten hackad omelett och sojabönor, rör och servera varmt
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada