Grädde spenat med pochéägg
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Ägg
- 400 gram Spenat
- 1/2 mug Skummjölk
- 1/2 du matskedar Mjöl (ingen pulver)
- 1/2 teskedar Smör
- 1/2 du matskedar Riven parm ost
- 1 du matskedar Vit vinäger
- 2 du matskedar Olja
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 2 enheter Bröd
Instrucciones
6 pasos
- 1Avfrostning av spenaten, hacka dem och sautera dem i en kastrull med lite olja
- 2Förbered du bechamel i en kruka.
- 3Placera spenaten i en fontän, tillsätt bechamel och strö dem med riven ost. Gratin dem
- 4För pochéägg: Koka vatten i en kruka, inte särskilt våg och tillsätt en stänk av vinäger
- 5Sänk ner värmen, häll äggen och klättra upp dem (så att den klara är inställd och helt lindrar äggulan) en efter varandra i 3 minuter. Ta bort dem och låt dem dränera
- 6Placera dem ovanpå spenatkräm och servera med rostade boangulos av mögelbröd
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó