Fjäderfä gryta

18 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Fjäderfä gryta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 du matskedar Olja
  • 1/4 enheter Lök
  • 2 enheter Kyckling (Thigh)
  • 1/2 teskedar Kajenn
  • 1/4 teskedar Torkad oregano
  • 1 nypa Kummin
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1 enheter Purjolök
  • 1/8 enheter Grön paprika
  • 1/8 enheter Röd paprika
  • 2 enheter Potatis
  • 200 gram Pumpa
  • 2 enheter Bit majs
  • 1/2 enheter Morot
  • 1/4 mug Ris
  • 1/4 mug Jewish
  • 5 gram Persilja
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    I en kastrull värme olja på medelvärme. Du lägger lök skuren i kuber och koka 5-6 minuter utan Browning
  2. 2
    Lägg kycklingen och koka 6-8 minuter eller tills gyllenbrun på alla sidor. Krydda med paprika, oregano, spiskummin, salt, peppar. Rör om för att blanda
  3. 3
    Tillsätt purjolök (skuren i fjärdedelar, endast vita delen), grön och röd paprika, tärnad potatis, pumpa, majs, skalade morötter skuren i skivor och ris, rör om. Tillsätt 1,5 dl vatten för varje del av kyckling. Bringa blandningen till hög värme, minska värmen och koka täckt semi 25-30 minuter eller tills kyckling och kokta grönsaker är.
  4. 4
    Om det är torrt, tillsätt mer vatten eller grönsaksbuljong. I sista stund lägga bönorna och koka i 5 minuter
  5. 5
    Korrigera krydda genom att lägga till mer salt och peppar om det behövs. Servera varm stänkte med persilja

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
825 69.6 65.7 32.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas