Juel Tortilla med vårris

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Juel Tortilla med vårris

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 gram Konserverad makrill
  • 2 enheter Ägg
  • 1/2 enheter Persilja
  • 1/2 teskedar Bakpulver
  • 2 du matskedar Olja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 3/4 mug Ris
  • 1/2 mug Fjäder sallad
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    För att förbereda ris: i en kruka, tillsätt halva oljan bra och kasta riset. Segla tills det är nästan genomskinligt. Lägg sedan till 1,5 kopp kokande vatten genom varje kopp ris, ta salt till smak, rör försiktigt, täck och lägg den över låg värme med brödrost i 20 minuter. Vid slutet av tiden, stäng av elden och vänta ca 5 minuter.
  2. 2
    Förbered vårsallad enligt instruktionerna behållaren.
  3. 3
    En gång klart riset och vårsallad, gå med och blanda, distribuera grönsakerna bra i riset. Bok täckt så att du inte förlorar värme.
  4. 4
    Hackande fin persilja. Dränera och smula Jorel.
  5. 5
    Slå ägget tills du lämnar dem mousserande. Tillsätt persilja, peppar, salt, bakpulver och jurel.
  6. 6
    I en stekpanna uppvärmning resten av oljan, töm blandningen i pannan och koka i 5 minuter ca. eller tills det är lossat ensam. Täck pannan med en tallrik och vrid försiktigt pannan för att dumpa förberedelsen på plattan och omedelbart gå tillbaka till pannan och lämna den på andra sidan i 3 minuter ca. tills det är konsekvent.
  7. 7
    Servera åtföljd av vårris.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
307 21.4 30.3 10.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario