Locro med stekt ägg
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Potatis
- 125 gram Pumpa
- 1/2 tänder Vitlök
- 1/4 enheter Lök
- 1/4 mug Jewish
- 1/4 mug Gröna ärtor
- 1/2 mug Fryst majs desg
- 1/2 teskedar Kajenn
- 1/2 teskedar Granulerat socker
- 2 du matskedar Olja
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 2 teskedar Persilja
- 2 enheter Ägg
Instrucciones
4 pasos
- 1Förbered ingredienserna: potatis och pumpa skuren i små kuber; hugga vitlök, persilja och lök fint; bönor skuren i bitar.
- 2I en stor stekpanna med hälften av oljan, stek vitlök och lök. Lägg paprika och krydda med salt och peppar.
- 3Tillsätt sedan potatis, squash, bönor, ärtor och majs, blanda väl och täck med vatten tills hälften av grönsaker.
- 4Tillsätt salt och koka tills vattnet avdunstar. Slutligen, tillsätt socker, rör om och mäsk pumpa och potatis (lämnar några bitar). Strö med persilja och servera med stekt ägg. I en kastrull värme hälften av oljan och tillsätt försiktigt ägg, noga med att inte bryta äggula. Det kommer att vara redo när alla ser klara vitt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta