Grönsakssallad

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Grönsakssallad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enheter Gurka
  • 1/4 enheter Röd paprika
  • 1/4 enheter Grön paprika
  • 1 enheter Tomat
  • 1/4 mug Vita bönor
  • 1/4 mug Svarta bönor
  • 1/4 mug Kikärter
  • 1/2 mug Fryst majs desg
  • 0.38 mug Lök
  • 3 du matskedar Koriander
  • 1 enheter Citron
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Blötlägg bönorna kvällen innan. Kokning i kallt vatten på medelvärme i en timme eller tills den är mjuk. reserv
  2. 2
    Förbered ingredienserna: Cut gurka, paprika, lök och tomat i små tärningar; separera korianderblad från deras stjälkar och hacka fint; squeeze citron och reserv juice.
  3. 3
    Cook majs enligt instruktionerna på förpackningen och ställ åt sidan.
  4. 4
    I en skål, sätta citronsaft, olja, salt och peppar, och vispa att emulgera. Tillsätt kikärtor, majs och hackade grönsaker, blanda väl och servera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas