Lentil hamburgare med lätt sallad

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lentil hamburgare med lätt sallad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Ägg
  • 125 gram Fryst sofrito
  • 250 gram Lentil (burk)
  • 75 gram Körsbärstomater
  • 1/4 enheter Sallad
  • 1/4 enheter Lök
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 enheter Citron
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Förbered dina ingredienser: Placera linser på en lågvattenstråle, skölj och styling.
  2. 2
    Värm en stekpanna med en nypa olja och laga sofrito 5 min .remove och förvänta dig att det är coolt
  3. 3
    Blanda linser med hälften av hela ägget, och den andra hälften bara äggulor; och sofrito, rör upp för att införliva
  4. 4
    Ta blandningen till en oljedecken, i 6 minuter per sida. En stor hamburgare kommer att lämnas. Ta i bitar
  5. 5
    Servera medföljande sallader i linje med smak.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta