Lax hamburgare och spenatsallad med tomat "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Spenat
- 100 gram Rödlök
- 2 tänder Vitlök
- 7.5 du matskedar Olivolja
- 1/2 enheter Citron
- 400 gram Fisk (lax)
- 1 teskedar Salt
- 1/4 teskedar Peppar
- 30 gram Ströbröd
- 3 enheter Tomat
Instrucciones
7
pasos
- 1Värm ugnen till 220 ° C.
- 2Sätta i kärlet 250 ml vatten. Placera bägaren Varoma add spenatblad och schema 12 min / Varoma / hastighet Varoma 1. Ta bort och kyla skivorna under rinnande kallt vatten. Rinna av väl och ställ åt sidan. Dränera vatten från glaset
- 3Plats i burk citronskal (endast den gula delen utan vita delen) och krossa 10 sek / hastighet 10. Spatel ingredienser ner till botten av kärlet
- 4Lägga lök, vitlök, 1,5 matskedar olja och krossa 4 sec / hastighet 5, återigen fräs 4 min / 120 ° C / hastighet 1. Sätt stället på den översta (inuti) rund för att främja avdunstning och undvika stänk
- 5Lägga lax, halv tesked salt, peppar, spenat och mosa väldränerad 10 sek / hastighets 5
- 6Med våta händer eller borstas med lite olja, form till 6 biffar. Doppa dem i ströbröd och lägg på en plåt klädd med bakplåtspapper. Grädda 10 minuter (220 ° C), vänd på det och grädda ytterligare 5 minuter
- 7För sallat, tvätta tomater och skuren i skivor agrege salt och olja och servera hamburgare åtföljda
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta