"thermomix" bönor med tömmar
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Olivolja
- 1/4 enheter Lök
- 100 gram Morot
- 90 gram Röd paprika
- 120 gram Tomat
- 350 gram Vita bönor
- 1/4 teskedar Granulerat socker
- 10 gram Salt
- 1/4 teskedar Peppar
- 1 enheter Lagerblad
- 150 gram Pumpa
- 50 gram Pasta (nudlar)
Instrucciones
6 pasos
- 1Sätta i oljekoppen och ställ 3 min / 120 ° C / vel 1
- 2Lägg lök, morot skuren i bitar, cut paprika frö, den skalade tomater Chop 6s / vel 5. Med hjälp av spateln ned vad som var kvar på väggarna i kärlet. Fräs 10 min / 120 ° C / vel 1
- 3Insatsen fjäril lägga de fuktade bönorna (förindränkta föregående dag bo ca. 750 g hydratiserad * före blötläggning bönor, noggrant torka baljväxter, avlägsnande av föroreningar som kan finnas kvar skörd), socker, salt, peppar, 1000 och program kokande vatten 45 min / 120 ° C / rotation bakåt / vel 1
- 4När du har 10 minuter kvar zapallo lägga potatis skuren i fyrkanter
- 5Ta bort fjärilen och tillsätt 200 g kokande vatten, tillsätt pasta och ställa öppningen 9 min / 100 / rotation bakåt / vel 1 / sin Bägare
- 6När helt nudlar lägga ner koppen. Sätt bönor på serveringsfat och låt stå 15 minuter före servering
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.