Chop suey kött och grönsaker med ris

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chop suey kött och grönsaker med ris

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Kalvkött (Babilla)
  • 1/4 mug Sojasås
  • 1/2 teskedar Ingefära pulver
  • 1/2 enheter Zucchini
  • 1/4 enheter Röd paprika
  • 1/4 enheter Grön paprika
  • 1.5 enheter Schalottenlök
  • 1/2 enheter Morot
  • 2 du matskedar Olja
  • 3/4 mug Ris
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Förbered dina ingredienser: Tvätta, Skal och Chop Zucchini och morot i tunna kanaler; Tvätta och hugga paprika i Juliana; Tvätta och hugga lök på diagonala bitar; Klipp kött i bitar.
  2. 2
    I en skål, lägg sojasås och ingefära, lägg till grönsakerna och rör om.
  3. 3
    För att förbereda ris: i en kruka, tillsätt halva oljan bra och kasta riset. Segla tills det är nästan genomskinligt. Lägg sedan till 1,5 kopp kokande vatten genom varje kopp ris, ta salt till smak, rör försiktigt, täck och lägg den över låg värme med brödrost i 20 minuter. Vid slutet av tiden, stäng av elden och vänta ca 5 minuter.
  4. 4
    I en stor stekpanna eller wok, värma upp hälften av resten av oljan. Tillsätt kött och kock som cirklar om och om igen, i 8 till 10 minuter. Ta bort från värme och bok i en brunn.
  5. 5
    På samma stekpanna, tillsätt resten av oljan och håll på låg värme. Styling grönsaker genom att reservera sojavätskan med ingefära och lägga till pannan för matlagning i 5 till 8 minuter, ta bort från tid till annan.
  6. 6
    Tillsätt köttet, den vätska reserveras och blanda allt. Servera åtföljd av ris.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 24.5 6.2 0.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy