System med kyckling, gräslök och sesam
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 du matskedar Olivolja
- 2 enheter Kyckling (bröst filéer)
- 1/2 tänder Vitlök
- 35 milliliter Vitt vin tetra
- 1 enheter Schalottenlök
- 1 du matskedar Sesamfrö
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
Instrucciones
3 pasos
- 1I en stor panna på medelhög värme, värm oljan och dora kycklingen och vitlök i ett par minuter
- 2Tillsätt sedan vitt vin och koka över hög värme med 3 minuter. Tillägg liten hackad gräslök och koka på medelhög värme, ständigt omrörning med 5 minuter
- 3Slutligen integrera sesam, salt och peppar efter smak och servera.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 2.3 | 17.5 | 3.9 |
Muy buena y facil de hacer