Integral havregryn tortillas

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Integral havregryn tortillas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Havre
  • 1/2 mug Harina de avena
  • 1/4 teskedar Sal
  • 40 gram Laminat gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lägg 0,5 liter varmt vatten (för varje 4 gäster) och Quaker® havregryn i mixern. Kondensera och sätta blandningen i en skål.
  2. 2
    Lägg till Quaker® havregryn och salt tills en tjock massa bildas.
  3. 3
    Knead på ett skaftbord tills det är mjukt och utan klumpar.
  4. 4
    Separera i små bollar och krossa med en rulle för matlagning, vilket gör att varje tortilla helst en diameter på cirka 15 centimeter.
  5. 5
    Sätt en anti-stick pan över medium värme med brödrost och laga tortillorna 3 minuter ungefär per sida och sida.
  6. 6
    Fyll med ost, avokado eller vad du gillar mest.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas