Havread med avokado och pocherade ägg
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Havread med avokado och pocherade ägg](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2219.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Harina de avena
- 13 gram Harina de centeno
- 1 nypa Sal
- 1 nypa Granulerat socker
- 1/2 teskedar Jäst
- 2 enheter Ägg
- 1 enheter Avokado
Instrucciones
9 pasos
- 1I en skål Lägg till Quaker® och Rye havregryn. Det är mycket viktigt att jäst inte rör saltet, så sprinka det vid skålkanterna och sedan tillsätt sockret.
- 2Forma ett centrum, lägg till jäst och lägg sedan det varma vattnet från lite (2 koppar vatten ca för varje 4 personer) och blanda med de torkade ingredienserna. Det är viktigt att gå lite så att det inte fastnar.
- 3Knäda i 10 minuter och bära formen (oljad och flier) för att låta stå täckt med en trasa i 30 minuter
- 4Efter den tiden baka vid 180 grader i 40 minuter.
- 5När du är klar, ta bort dig själv från ugnen och svalna för att skära.
- 6Under kylning förbereder den avokado och de pocherade äggen.
- 7För ägg Poché: Koka vatten i en kruka inte väldigt våg och lägg till ett stänk av ättika.
- 8Sänker elden, häller ägget och skalar dem (så att den klara är curdled och helt involverar äggulan) en efter en i 3 minuter. Ta bort dem och låt dem dränera.
- 9En gång redo att lägga en avokado havre toast och ovanpå ägget och njut!.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta