Lax pap grönsaker - gul

Förbered dina ingredienser: Skala bonium och klippa det i kvartaler; Skär pumpa och morot i stora bitar.

I en kruka lagar cornen (i en kruka med kokande vatten, en gång den koka igen, lämna i 5 minuter ca, stam och reserv).

I en annan kruka laga bonotatet i kokande vatten tills du enkelt kan komma in i en kniv (10 min ca). Efter ca 5 minuter tillsätt morot och pumpa för att avsluta matlagningen samtidigt. Boka.

Under tiden sätter laxfiléerna i en ugns typsnitt. Ta fisken till ugnen i ca 25 minuter eller till kokad.

I en juicer, lägg till grönsakerna och mixen, lägg sedan till laxen, blanda allt och klart.

Beräkna 1 kopp per portion (200gr). Separera och spara vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver® och bara värme när den var rätt tidpunkt.