Zucchini pudding, grönsaker och ricotta
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 enheter Zucchini
- 50 gram Svamp
- 75 gram Ricotta
- 1 enheter Ägg
- 1/4 enheter Morot
- 1/2 enheter Potatis
- 10 gram Parmesanost
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 1 du matskedar Olivolja
- 4 enheter Körsbärstomater
Instrucciones
7
pasos
- 1Förbered dina ingredienser: Koka moroten (20 min i kokande vatten) och skära den i rutor; Koka potatis (30 till 40 min i kokande vatten) och skära den i rutor; Skär zucchini på lakan längs tunna med en kniv eller mandolin; Rengör svamparna och skära dem i skivor.
- 2Förvärmningsugn till 180 grader.
- 3I en ugnskälla tillägger hälften av oljan och lägg zucchini-lakan bredvid varandra, i 8 minuter, behöver du inte vara brun.
- 4I en stekpanna lägger du resten av oljan och lagar svampen i 2 minuter. När du slutar lägga salt, rör och lämnar i en kolv så att du kan byta vattnet.
- 5I en skål mixa Ricott, de misshandlade äggen manuellt, parmesanost, morot, bonotat och svamp. Dekorera med körsbärstomater.
- 6I en hög ugnskälla, lägg ett stänk av olja, ta pumpaplåtarna och gå på basen och sidorna. Ta fyllningen och lägg till den, ta till en ugn i 30 till 40 minuter. Servera varmt bootvatten oroa dig inte!
- 7Polinenlacocin. Anpassad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta