Garbanzo gryta.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Garbanzo gryta.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Kikärter
  • 3/4 enheter Morot
  • 0.38 mug Gröna ärtor
  • 1 tänder Vitlök
  • 1/2 enheter Lök
  • 1 du matskedar Olivolja
  • 3/4 mug Pumpa
  • 1/2 du matskedar Kajenn
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Suga kikärterna på föregående dag.
  2. 2
    Förbered dina ingredienser: Skal och skär skivad morot; Hugga vitlöket; Hugga löken i rutor; Haka pumpan i kuber.
  3. 3
    Tillsätt löken till potten, koka i 4 minuter, lägg sedan till oljan tillsammans med paprika och rör om tills den är transparent. Fortsätt med kikärter och pumpa, plus 3 koppar vatten (för varje 2 koppar kikärter) och Salpiment, laga mat i 40 minuter. Slut Lägga morot och ärter, laga mat tills vit.
  4. 4
    Polinenlacocin. Anpassad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas