Ris kroketter med grönsallad

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ris kroketter med grönsallad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Ris
  • 3 du matskedar Olja
  • 1 du matskedar Lök
  • 1 du matskedar Koriander
  • 1 enheter Ägg
  • 1 mug Sallad
  • 1 mug Spenat
  • 1/2 mug Arugula
  • 1 enheter Citron
  • 2 teskedar Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1/4 mug Riven parm ost
  • 1 nypa Peppar
  • 1 du matskedar Mjöl (ingen pulver)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Förbered ingredienser: fine hacka lök; Tvätta och hacka koriander.
  2. 2
    För att förbereda ris: i en kastrull, tillsätt en tredjedel av solrosolja och häll ris. Fräs tills nästan genomskinlig. tillsätt sedan 1,5 kopp kokande vatten för varje kopp ris, lägga till salt smak, rör om försiktigt, täcka och placera över låg värme under 20 minuter med brödrost. Vid sluttiden, stäng av värmen och vänta ungefär 5 minuter. Låt svalna.
  3. 3
    I en kastrull lägga till ytterligare en tredjedel av oljan när det är varmt add lök, koka i 5 minuter fortsatta ost när smält få allt i en skål, salt och peppar, lägg ägg, ris, rör om väl och fortsätta med mjölet.
  4. 4
    I en kastrull lägga den återstående oljan, ta en matsked av blandningen och koka tills brynt på varje sida. Upprepa tills blandningen är klar.
  5. 5
    Tvätta gröna blad, har en källa och krydda efter smak med salt, olivolja och citron.
  6. 6
    Servera kroketter med sallad.
  7. 7
    Polinenlacocina. Anpassas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta