Wok med grönsaker, ris och hackat kött

Förbered dina ingredienser: hugga lök, vit och grön; Hugga paprika i kuber; hugga löken i kuber; Skär moroten i kuber; Skär köttet i kuber; Förbered ärterna enligt behållarens anvisningar.

För att förbereda ris: i en kruka, tillägna hälften av oljan bra och kasta riset. Segla tills det är nästan genomskinligt. Lägg sedan till 1,5 kopp kokande vatten genom varje kopp ris, ta salt till smak, rör försiktigt, täck och lägg den över låg värme med brödrost i 20 minuter. I slutet av tiden, stäng av elden och vänta ca 5 minuter. Låt svalna.

Med hälften av vad som var underbar olja, sauté köttet.

Prendera bänkskivan och sätt wok maximal eld, tilläga resten av ringblommaoljan och gör de äggröra (de ska se väl kokta), ta bort dem och lämna dem ut ur woken.

Hoppa över olivoljan över maximal värme och lägg till morot-cocinar 30 sekunder-, lök -cocinar 20 sek-och paprika -cocinar 30 sekunder-.

Lägg sedan till riset och ägget samtidigt. Med en sponsorer, arbetsris som ska lämnas, utan risbollar.

Tillsätt ärterna och äntligen löken. Avsluta genom att lägga till det malet kött och sojabönor, matlagning i 5 minuter, bör bara köttet värmas upp och serveras.

Polinenlacocin. Anpassad.