Linser med pumpa och morot

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Linser med pumpa och morot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Linser
  • 1/4 enheter Lök
  • 1 du matskedar Olivolja
  • 1/2 enheter Morot
  • 1/2 mug Pumpa
  • 1/4 du matskedar Kajenn
  • 1/4 du matskedar Timjan
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 2 du matskedar Riven parm ost
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Njuta av linserna från föregående dag.
  2. 2
    Om du använder 4mm linser är det inte nödvändigt att suga dem.
  3. 3
    Förbered dina ingredienser: hugga löken i rutor; Hugga moroten i kuber; Skär pumpan i kuber på 2x2 cm ca.
  4. 4
    Tvätta linsarna.
  5. 5
    I en kruka tillsätt den hackade löken, som båtar lite vatten - jag faller inte så tungt, då lägger du till oljan och köket i 5 minuter. Tillsätt Paprika och Thyme Blanda väl med löken och lägg till lins, morot, apelsinpumpa och lock med 1 liter vatten för varje 2 koppar linser. Salpimentar och koka i en halvtimme, rör om en gång i taget, servera och dekorera med parmesanost.
  6. 6
    Polinenlacocin. Anpassad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta