Linser med pumpa och morot
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Linser med pumpa och morot](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Linser
- 1/4 enheter Lök
- 1 du matskedar Olivolja
- 1/2 enheter Morot
- 1/2 mug Pumpa
- 1/4 du matskedar Kajenn
- 1/4 du matskedar Timjan
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 2 du matskedar Riven parm ost
Instrucciones
6 pasos
- 1Njuta av linserna från föregående dag.
- 2Om du använder 4mm linser är det inte nödvändigt att suga dem.
- 3Förbered dina ingredienser: hugga löken i rutor; Hugga moroten i kuber; Skär pumpan i kuber på 2x2 cm ca.
- 4Tvätta linsarna.
- 5I en kruka tillsätt den hackade löken, som båtar lite vatten - jag faller inte så tungt, då lägger du till oljan och köket i 5 minuter. Tillsätt Paprika och Thyme Blanda väl med löken och lägg till lins, morot, apelsinpumpa och lock med 1 liter vatten för varje 2 koppar linser. Salpimentar och koka i en halvtimme, rör om en gång i taget, servera och dekorera med parmesanost.
- 6Polinenlacocin. Anpassad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta