2 satsvis kokning instruktioner

Förbered ingredienserna: För recept kyckling stekt ris tvätt blomkål blommor; Cut zucchini och morot julienne; hacka lök penna och håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®; Ren och skär svampen i fyra delar. Quiche recept för lök skära lök i pennan och håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®. Recept för kalkon köttbullar med ris cut tärnad lök, riven tomat och skuren i fjärde rena och svamp. Nudlar recept för pestosås och rostade tomater tvätta tomater och ruccola. Tortilla receptet för morot tvätta, skala och riv morötterna och håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®; tvätta, skala och hacka löken fint och reserv.

Förbered ris recept kyckling stekt ris och kalkon köttbullar med ris: i en kastrull, tillsätt lite olja och häll ris. Fräs tills nästan genomskinlig. tillsätt sedan 1,5 kopp kokande vatten för varje kopp ris, lägga till salt smak, rör om försiktigt, täcka och placera över låg värme under 20 minuter med brödrost. Vid sluttiden, stäng av värmen och vänta ungefär 5 minuter. håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Koka broccoli recept kyckling stekt ris: I en kastrull koka vatten. När du är redo att sätta broccoli för 5 minuter vid kokning, sila och sätta under rinnande kallt vatten för att förhindra ytterligare tillagning. Låt svalna och ställ åt sidan. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Fräs kyckling recept kyckling stekt ris: i en wok med en touch av sesamolja, vitlök och ingefära, tillsätt kycklingen. När förseglade, tillsätt morot och resten av ingredienserna utom lök. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Förbered lök lök quiche recept: i en kastrull stek löken i en kastrull, när denna genomskinliga Tillsätt socker och fortsätt tillagningen på låg värme. När klar låt svalna. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Förbered löken kalkon köttbullar med ris recept: I en kastrull, tillsätt lite olja och bryn löken. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Förbereda köttbullar: I en skål, blanda kött, koriander, tomat och riven 2/3 lök sauteed i tidigare kuber (spara resten för sås) bildar bollar av ca 30 gr. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Förbered svampsås: I en kastrull tillsätt kall mjölk med mjöl. Gång en välblandad, koka på svag värme, tillsätt resterande lök, vitlök, salt, peppar Pimineta och färg. Låt det gå matlagning och ta hans plats. Tillsätt sedan grädden och rör om. Om det är nödvändigt tillsätt mer mjölk tills önskad doneness. Sila såsen och du är redo. För svampen: Sauté lite och tillsätt vit sås. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Förbered pastan enligt instruktionerna på förpackningen. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

För rostade tomater: tomater har tvättat på ett fat eller plåt, tillsätt lite olivolja och strö socker, en touch av Pimineta och smaksatt med örter. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

För pesto: basilika blekning. I en nedsänkning mixer put basilika, nötter, vitlök, olivolja, salt och peppar och processen tills en våt pasta bildas. Åtgärda smak om det behövs. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®

Förbered lök morot Tortilla recept: I en kastrull, tillsätt lite olja och bryn löken. Håller vakuumet i påsar eller behållare FoodSaver®