Bönstuvning
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Bönor gryta (cong)
- 175 gram Pumpa
- 1 enheter Hela majs
- 1/2 mug Fryst majs desg
- 1/4 enheter Lök
- 25 gram Basilika
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
Instrucciones
6 pasos
- 1Hacka lök och squash i tärningar, galler (den) majs (s) och sattes åt sidan.
- 2I en kastrull med lite olja, fräs lök
- 3När denna Lägg bönor och tillsätt vatten (1 liter vardera cirka 400 g av bönor) tillsätt salt, peppar och basilika och koka i 15 minuter vid hög värme
- 4Sänk sedan värmen och tillsätt pumpa, rör om och låt koka i 10 minuter mer
- 5Tillsätt sedan majs korn och riven och koka i 15 minuter och servera.
- 6Obs! Du kan lägga till tomat skivor om så önskas
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?