Sojabönor lasagne
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gram Soja kött
- 200 gram Ketchup
- 100 gram Pasta (lasagne)
- 1/2 mug Kräm
- 50 gram Gouda ost
- 20 gram Riven parm ost
- 2 du matskedar Olja
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 1/2 teskedar Torkad oregano
Instrucciones
6 pasos
- 1Förbered dina ingredienser: i en kruka med rikligt kokande vatten med salt, laga lasagne massplattor enligt indikationer på behållaren, styard och lämna i en källa med kallt vatten; Skär osten i smala remsor.
- 2Blötlägg sojabönan enligt behållarens instruktioner. Dränera.
- 3För såsen, värm en panna med olja och lägg till sojabönköttet, koka över medium värme, omrör i 4 till 5 minuter. Säsong med salt, peppar och oregano. Tillsätt tomatsås, sedan 1/2 kopp vatten (för varje 400 ml sås) och blanda. Koka 2-3 minuter mer och låt stå.
- 4Förvärm ugnen vid 180ºC.
- 5Beväpnad: I en fontän, lägg lite av såsen och på toppen av ett lager deglager (skär i hälften för att få dem bättre lämpliga om det behövs). Täck med riklig sås, på den 1/4 av grädden och 1/4 av Gouda-osten. Upprepa processen tills du är klar med massorna och blandningen av sojabönkött. I det sista lagret, fördela resten av grädden och osten.
- 6Stänk riven ost och baka med 20 min ca, även brun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario