"mote" wheat risotto med enkla räkor
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Mote klar
- 2 du matskedar Olivolja
- 1/2 du matskedar Smör
- 1/4 mug Kräm
- 1/4 enheter Lök
- 200 gram Räkor
- 1/4 mug Vitt vin tetra
- 2 du matskedar Riven parm ost
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
Instrucciones
8 pasos
- 1Förbered dina ingredienser: koka räkorna; tvätta, skalla och fint hugga löken.
- 2Koka "mote" redo ca 10 minuter (du kan göra det i mjölk om du vill ge dig mer smak), stam och tvätta.
- 3Till Sauté räkorna: i en panna, tillsätt halva olivoljan och lägg till räkorna. Snabb tills de byter färg (ca 3 till 4 min ca.). Reserv.
- 4Sätt en kruka över hög värme, tillägna resten av oljan och smöret, sedan lök och sänka intensiteten i elden. Snabb tills den är genomskinlig. Inkorporera "mote" av vete redan kokta och sauté i 5 minuter.
- 5Lägg till vitt vin och koka tills det reduceras med halv.incorporate grädden, blandar väl.
- 6Spice med salt och peppar.tapar och låt stå 5 minuter.
- 7Servera räkorna ovanpå risotto.
- 8Innan servering, spinning riven parmesanost.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
766 | 102 | 47.3 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta