"mote" tren_ av vete och man
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enheter Avokado
- 1 enheter Tomat
- 1/4 enheter Röd paprika
- 1.5 enheter Schalottenlök
- 1/2 mug Smeknamn
- 1/2 enheter Koriander
- 150 gram Konserverade musslor
- 2 du matskedar Olivolja
- 1 nypa Varumärken
- 1 enheter Citron
- 1 nypa Salt
- 1 nypa Peppar
- 2 enheter Helt vete tortilla
Instrucciones
4 pasos
- 1För förbandet: Blanda olivolja, Merquén, citronsaft, salt och peppar.
- 2För peppar: laga "mote" av vete och reservera. Kook de ångade männen. Koppla avokado, tomater, paprika, gräslök och cilantro. Stir alla med dressing.last.
- 3Följa med mexikanska tortillor.
- 4Martita Serani.let firar.2018.Bild claudio vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta