Fisk i kokosmjölk med ris

För att förbereda ris: i en kruka, tillsätt oljan bra och kasta riset. Sail tills den är nästan genomskinlig. Tänk på 1,5 kopp kokande vatten genom varje kopp ris, ta salt till smak, rör försiktigt, täcka och lägg den över lågtVärm med brödrost i 20 minuter. I slutet av tiden, stäng av elden och vänta ca 5 minuter.

På aluminiumfolie placera spenaten och på den fisken. Han är rosa till salt, curry, peppar.Then Tillsätt moroten i Juliana, Zucchini i Juliana och de laminerade svamparna.

Stäng från ena sidan och tillsätt kokosmjölk. Stäng väl aluminiumfolien så att saften inte spillas.

Placera på ett bricka och ta bakad minst 1/2 timme.

Servera åtföljd av ris.