Potatis curry
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 enheter Rödlök
- 1/4 tänder Vitlök
- 1 bit Ingefära
- 50 gram Pumpa
- 1/8 enheter Röd paprika
- 25 gram Körsbärstomater
- 3/4 enheter Potatis
- 2 du matskedar Olivolja
- 1/4 du matskedar Koncentrerad tomat
- 1/4 teskedar Curry
- 3/4 mug Coconut grädde
- 50 gram Mint
- 5 gram Basilika
- 20 gram Cashewnötter
- 20 gram Arvejas
- 1/4 enheter Citron
- 1/2 mug Ris
- 2 du matskedar Olja
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
Instrucciones
9 pasos
- 1Finhacka löken och finhacka vitlöken. Skala ingefäran och hacka fint
- 2skär sedan pumpa och paprika i tärningar. Cut körsbärstomater i hälften. Skala potatisen och skär i tärningar samma storlek.
- 3Värm olivolja i en stekpanna på medelvärme. Fräs lök, vitlök och ingefära i ca. 1-2 min
- 4Tillsätt sedan tärnad potatis, pumpa och röd paprika. Lägg tomatpuré, curry och curry klistra. Krydda med salt och peppar. Fortsätta under 3-5 min ytterligare hoppa.
- 5Tillsätt kokosmjölk till pannan och rör om väl. Koka upp, sedan minska värmen och låt sjuda ledighet för ca. 10-15 min. Hacka mynta och basilika
- 6Medan matlagning ärtorna
- 7Tillsätt kastanjer, körsbärstomater och ärtor i stekpannan. Rör om väl. Tillsätt citronsaft. Tillsätt långsamt mynta och basilika
- 8För ris: Koka 2 koppar vatten per kopp ris. I en kastrull med olja, lägg riset och rör om några minuter. När kokt vatten läggs i potten med ris och tillsätt salt efter smak. Omslag och ledighet över låg värme, om en brödrost, i 15-20 minuter. När klar, ta bort från brand
- 9Servera med ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias