Lentil croquettes med sallad

16 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil croquettes med sallad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 gram Linser
  • 1/4 tänder Vitlök
  • 13 gram Persilja
  • 13 gram Dill
  • 13 gram Koriander
  • 25 gram Ströbröd
  • 1 nypa Paprikapulver
  • 1/2 teskedar Curry
  • 1 enheter Tomat
  • 1/4 enheter Morot
  • 1/4 enheter Lök
  • 25 gram Gröna ärtor
  • 13 gram Mjöl (ingen pulver)
  • 2 du matskedar Olivolja
  • 1 nypa Peppar
  • 1/4 teskedar Salt
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Njuta av dagens linser tidigare.
  2. 2
    Nästa dag, dränera dem och lägg dem i en stor kruka med 2 liter rent vatten per 1,5 kopp linser, salt och laurelblad. Kök dem i 35 min ca.or tills kokt (mjuk).
  3. 3
    Dränera och reservera.
  4. 4
    Klipp persilja. Ta linserna tillsammans med ärterna, löken och moroten i blender.mix den resulterande puréen med riven bröd och mjöl. Säsong med paprika, curry, salt och peppar.stir att kombinera.
  5. 5
    Lägg sedan till dill och persilja. Add en generös mängd olja i en panna och varm över medelhög värme. Ta en bit av linsblandning och sätt ihop croquettes.
  6. 6
    Stek dem tills du är krispig och gyllene med ca.3 - 4 min.on varje sida. Överföring till en maträtt med en pappershandduk och låt den vila ca.2 - 3 min.
  7. 7
    Servera medföljande sallader i linje med smak.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 29.5 8.7 1.5
Evalúa y comenta esta receta
4.8 17 comentarios


  • Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?

Recetas relacionadas