Jag souffle av svamp och räkor
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 du matskedar Smör
- 1 du matskedar Mjöl (ingen pulver)
- 1/2 mug Lättmjölk
- 1 du matskedar Riven parm ost
- 1 mug Svamp
- 2 enheter Ägg
- 1/2 mug Räkor
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 1 nypa Muskot
- 2 du matskedar Persilja
- 1/2 enheter Lök
- 2 du matskedar Olivolja
Instrucciones
9 pasos
- 1Värm smöret i en kastrull på svag värme tills smält.
- 2Tillsätt mjöl och brunt låg värme 1 minut blandning med tråd visp. Det fäster försiktigt mjölken vispa tills den är helt införlivade och inga klumpar.
- 3Salt, peppar och muskot.
- 4När förtjockad, tillsätt riven ost. Stäng av värmen och ställ åt sidan.
- 5I en kastrull med olivolja, fräs svamp, hackad persilja och lök i 5 minuter eller tills löken är klar, utan att lägga för mycket kaffe.
- 6Lätt slå äggulor och föra snö äggvitor.
- 7Förena svamp och räkor vit sås, tillsätt gulor och vitor och införliva. Salt och peppar och häll i enskilda krukor.
- 8Ugn köksmedietemperatur (180 ° C) under 20 minuter tills de stiga och är koagulerat.
- 9Låt stå 5 minuter före servering.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario