Pesto kyckling med quinoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Pesto kyckling med quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 enheter Kyckling (bröst filéer)
  • 50 gram Basilika
  • 20 gram Riven parm ost
  • 1/4 mug Olivolja
  • 1/4 teskedar Salt
  • 1 nypa Peppar
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Att förbereda Quinoa: Quinoa bra tvätt i ett durkslag tills skum slutar kommer ut, placerades i en kruka en kopp quinoa en halv kopp kokande vatten, vänta och låt koka på svag värme med brödrost 15 minuter.
  2. 2
    Skär kycklingen i medel kuber.
  3. 3
    Förbered pesto: I en mixer sätta basilika, olivolja och riven ost. Blanda tills önskad konsistens.
  4. 4
    Häll pesto i en het stekpanna, tillsätt kyckling kuber och koka cirka 15 till 20 minuter eller tills kycklingen är kokt.
  5. 5
    Servera med quinoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
232 12 29.9 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas