Pläterad med rustik mosade zucchini med svarta oliver
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 gram Nötkött (övre rygg hög)
- 1/2 mug Granulerat socker
- 1000 milliliter Vitt vin tetra
- 1/2 du matskedar Timjan
- 1/2 enheter Lök
- 1/2 enheter Tomat
- 1/4 teskedar Salt
- 1 nypa Peppar
- 2 enheter Zucchini
- 10 enheter Svarta oliver
- 2.5 du matskedar Olivolja
Instrucciones
6 pasos
- 1För silver: cut lök och tomat kilar.
- 2I en stekpanna på hög värme, tillsätt olja och tätning silver tills bruna alla sidor.
- 3I en kastrull på svag värme, tillsätt socker och värme att bilda godis. Överskrida silvret till potten, tillsätt vitt vin, timjan, lök och tomat. En hög värme i 3 timmar, eller tills köttet är blves och punktera ledighet en klar vätska.
- 4För rustik mash: i en kastrull med olivolja saute zucchinis skal grovt hackad tills gyllenbrun, utan salt eller kryddor. Boka.
- 5Sauterade bringa en pie pan och en gaffel grind helt zucchinis.
- 6Lägga de tärnade, lite olivolja, peppar och salt rätta (låga, oliver och innehåller) oliver.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
840 | 58.1 | 61.5 | 40.8 |
Evalúa y comenta esta receta