"quinotto" grön "thermomix"

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" grön "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 teskedar Salt
  • 10 milliliter Olivolja
  • 250 gram Quinoa
  • 50 gram Parmesanost
  • 40 gram Koriander
  • 50 gram Spenat
  • 1 burkar Kondenserad mjölk
  • 100 gram Gröna ärtor
  • 1/4 teskedar Peppar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sätt i glaset 500 ml vatten, bara hälften av saltet och oljan. Add Quinoa och koka 15 min / 100 ° C / invers giro / hastighet 0.5.Remove Quinoa, bränna i korg och bok i en skåloch torka glaset.
  2. 2
    Sätt ostskäret i bitar av 3 cm ca. glaset. Och ralle 10 seg / hastighet 10. Ta bort och boka i en skål.
  3. 3
    Sätt cilantroplåtarna och spenatbladen utan stammar och triture 10 sek / hastighet 3-8 gradvis.
  4. 4
    Sätt in fjärilen på bladen. Add förångad mjölk, kokad quinoa, ärter, det återstående saltet och koka 10 min / 100 ° C / omvänd rotation / hastighet 1. I stället för bägaren, placera korgen på toppen (inuti) runt frånglaset för att gynna eneporation och undvika stänk.
  5. 5
    Häll kinot i en Honda-källa, strö riven ost, svartpeppar och blanda kuvert.serve omedelbart.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas