"quinotto" grön "thermomix"
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 teskedar Salt
- 10 milliliter Olivolja
- 250 gram Quinoa
- 50 gram Parmesanost
- 40 gram Koriander
- 50 gram Spenat
- 1 burkar Kondenserad mjölk
- 100 gram Gröna ärtor
- 1/4 teskedar Peppar
Instrucciones
5 pasos
- 1Sätt i glaset 500 ml vatten, bara hälften av saltet och oljan. Add Quinoa och koka 15 min / 100 ° C / invers giro / hastighet 0.5.Remove Quinoa, bränna i korg och bok i en skåloch torka glaset.
- 2Sätt ostskäret i bitar av 3 cm ca. glaset. Och ralle 10 seg / hastighet 10. Ta bort och boka i en skål.
- 3Sätt cilantroplåtarna och spenatbladen utan stammar och triture 10 sek / hastighet 3-8 gradvis.
- 4Sätt in fjärilen på bladen. Add förångad mjölk, kokad quinoa, ärter, det återstående saltet och koka 10 min / 100 ° C / omvänd rotation / hastighet 1. I stället för bägaren, placera korgen på toppen (inuti) runt frånglaset för att gynna eneporation och undvika stänk.
- 5Häll kinot i en Honda-källa, strö riven ost, svartpeppar och blanda kuvert.serve omedelbart.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta