Kycklingspett med koriander yoghurt sås Thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kycklingspett med koriander yoghurt sås Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 267 gram Kyckling (bröst)
  • 1 nypa Salt
  • 1 nypa Kummin
  • 1 nypa Paprikapulver
  • 1 nypa Gurkmeja
  • 1 nypa Vitlökspulver
  • 18 gram Olivolja
  • 2/3 du matskedar Schalottenlök
  • 83 gram Gurka
  • 1/3 tänder Vitlök
  • 2/3 du matskedar Mint
  • 2/3 enheter Citron
  • 1 nypa Peppar
  • 100 gram Naturlig yoghurt
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    I en skål placera kycklingbitarna ca 2 till 3 cm ca.. tillsammans med salt, kummin, paprika, gurkmeja, vitlökspulver, 10 ml olivolja och blanda med en sked, marinera i ca 8 timmar i kylskåp.
  2. 2
    Sätta i glaset utan Chop gurka pepas 3 sek / VEL 5, ta bort glas gurka och placera den i gasväv eller ren kökshandduk och pressa för att avlägsna all vätska från gurka.
  3. 3
    Plats i glas vitlök, mynta blad, citronsaft, salt, peppar, den kvarvarande olivolja och mosa 15 SEG / VEL 7. Sänk alla på botten av glaset med spateln.
  4. 4
    Tillsätt yoghurt, gurka och blanda 6s / VEL 3. Ta bort såsen från koppen, justera kryddningen och ställ åt sidan i en skål i kylskåpet. Tvätta och torka glaset.
  5. 5
    Arme föredragen storlek kycklingspett (8 stora eller 16 små)
  6. 6
    Jag placeras i kärlet 500 ml vatten och placera behållaren i läge varoma. Ordna grillspett ordnat sätt inuti behållaren och tråget, laga 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Servera kebab med såsen och strö över hackad gräslök.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta