Kycklingspett med koriander yoghurt sås Thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 gram Kyckling (bröst)
- 1 nypa Salt
- 1 nypa Kummin
- 1 nypa Paprikapulver
- 1 nypa Gurkmeja
- 1 nypa Vitlökspulver
- 18 gram Olivolja
- 2/3 du matskedar Schalottenlök
- 83 gram Gurka
- 1/3 tänder Vitlök
- 2/3 du matskedar Mint
- 2/3 enheter Citron
- 1 nypa Peppar
- 100 gram Naturlig yoghurt
Instrucciones
7 pasos
- 1I en skål placera kycklingbitarna ca 2 till 3 cm ca.. tillsammans med salt, kummin, paprika, gurkmeja, vitlökspulver, 10 ml olivolja och blanda med en sked, marinera i ca 8 timmar i kylskåp.
- 2Sätta i glaset utan Chop gurka pepas 3 sek / VEL 5, ta bort glas gurka och placera den i gasväv eller ren kökshandduk och pressa för att avlägsna all vätska från gurka.
- 3Plats i glas vitlök, mynta blad, citronsaft, salt, peppar, den kvarvarande olivolja och mosa 15 SEG / VEL 7. Sänk alla på botten av glaset med spateln.
- 4Tillsätt yoghurt, gurka och blanda 6s / VEL 3. Ta bort såsen från koppen, justera kryddningen och ställ åt sidan i en skål i kylskåpet. Tvätta och torka glaset.
- 5Arme föredragen storlek kycklingspett (8 stora eller 16 små)
- 6Jag placeras i kärlet 500 ml vatten och placera behållaren i läge varoma. Ordna grillspett ordnat sätt inuti behållaren och tråget, laga 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
- 7Servera kebab med såsen och strö över hackad gräslök.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta