Svarta bönor burgare med quinoa

Att förbereda Quinoa: Quinoa bra tvätt i ett durkslag tills skum slutar kommer ut, placerades i en kruka en kopp quinoa en halv kopp kokande vatten, vänta och låt koka på svag värme med brödrost 15 minuter.

Dränera vita bönor och skölj. Boka lite vatten.

Gång estilados, processen tills en pasta, förhoppningsvis chip (vid behov kan sätta en matsked vatten av vita bönor per 3 koppar vita bönor).

Införliva pasta och grönsaker små svampar hackade, tahini, och kryddor till smak.

Tillsätt hälften av kikärtsmjöl och blanda med spatel.

Händer till önskad form och gå igenom resten av kikärtsmjöl.

Het panna tätning av båda sidor, krossa dem om du vill ha dem tunnare.

Servera med quinoa.