Tenderloin till senap och honung med cous cous
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Fläsk (filén)
- 1/4 mug Senap
- 2 du matskedar Honung
- 3/4 mug Cous cous
- 1 bit Hela nötter
- 15 gram Koriander
- 1/4 enheter Äppelgrön
- 1/4 enheter Citron
- 1/4 enheter Tomat
- 2 du matskedar Olja
- 1/4 teskedar Salt
Instrucciones
5 pasos
- 1Förbered dina ingredienser: ta bort pepitor från tomat och skära i små kuberSenap och honung, låt det vila 4 timmar (idealiskt).
- 2Förvärm ugnen och koka tenderloin över medelvärme i 40-50 minuter.
- 3Förbered den cous cous enligt behållarens instruktioner.
- 4En gång redo, införliva tomat, äpple, nötter och koriander till cous cous, och överväldigande med salt och olja tillfreds.
- 5Servera åtföljd av cous cous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!